強力安眠藥商城【葳——2366602924——】二是想象放松法。讓身體處于放松的坐姿或者躺姿，然后想象你處在一個自己非常喜歡的地方，如美麗遼闊的大草原或者陽光明媚、微風輕拂的沙灘，讓自己感到愜意和放松。想象場景越生動逼真，放松效果越好。
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